Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2012

Καταπολεμήστε τις ραγάδες


Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα εμφάνισης που αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες, είναι οι ραγάδες της επιδερμίδας.
Βασικός παράγοντας που τις δημιουργεί είναι οι αυξομειώσεις στο βάρος. Άρα, το πρώτο που μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να αποφύγουμε την εμφάνισή τους, είναι να διατηρούμε ένα όσο το δυνατόν πιο σταθερό βάρος.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ικανοποιητική ενυδάτωση του οργανισμού είναι το πλέον αποτελεσματικό «όπλο» απέναντι στις ραγάδες. Ένα τουλάχιστον λίτρο νερού την ημέρα συμβάλει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Ένα ακόμη φυσικό προϊόν που ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος και βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων, είναι και η καρύδα. Χρησιμοποιούμε κρέμα σώματος ή λάδι από καρύδα για να κάνουμε μασάζ στις περιοχές με το πρόβλημα.

Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Τροφές με υψηλή συγκέντρωση της βιταμίνης, είναι τα αμύγδαλα και το σπανάκι, άρα φροντίζουμε να καταναλώνουμε σε αφθονία.

Τέλος, δεν ξεχνάμε να κάνουμε απολέπισης κάθε 10 ημέρες.

Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...